家庭暴力導讀：現在大家對家庭暴力這個詞已不再陌生。其實，除了這種言語的侮辱，身體的打斗的這種肢體暴力外，還有一種精神暴力，多的是通過暗示威脅、語言攻擊、經濟和性方面的控制等方式，達到用精神折磨摧殘對方。這種方式產生的巨大心理壓力會使對方接近崩潰，同時伴隨著的是婚姻的隔閡與不信任，終導致婚姻的結束。值得注意的是，在實施家庭暴力時候，多是男性針對女性，而在家庭冷暴力事件中，男女雙方都有可能成為實施家庭冷暴力的一方。這些承受著家庭冷暴力的群體急需得到心理的關懷。

在日常的生活中，我們常常聽到這樣的故事：

結婚時夫妻兩人如膠似漆，感情好得不得了。身邊的人也認為他們很般配，但過一兩年后，妻子就會 抱怨：他根本拿我當空氣!妻子在生活中努力地跟丈夫試著去溝通，但換來的都是冷漠的：“好”“以后再說吧”“有什么可說的”的敷衍言語。

這種情況就是精神暴力，專家形象的稱之為“家庭冷暴力”。所謂“家庭冷暴力”，是指夫妻雙方產生矛盾時，態度冷漠、漠不關心對方，將語言交流降到zui低限度，停止或敷衍性生活，懶于做一切家務工作等非正式暴力行為。

家庭暴力一般都產生于知識分子家庭，原因是：

(1)受教育多，對感情的要求也就較為細膩，深知冷暴力更能造成對方的精神傷害。

(2)拳腳相向的動作，當事人認為不符合自己高學歷的身份。

(3)讀書人往往受禮教拘束，不善于用言辭表達情緒，也不知如何宣泄不滿。

家庭暴力的表現有：

(1)漠不關心

(2)惡語中傷、冷嘲熱諷

(3)將語言交流降到zui低限度

(4)停止或敷衍性生活

(5)對家事完全不負責

“冷暴力”對受害人的傷害比顯性暴力更大，常常會造成受害人產生嚴重精神疾患。但由于其隱蔽性很強，法律制裁的操作難度較大，目前法律界對此還沒有明確界定。

1、冷靜分析現狀

如果你發現你的配偶開始出現冷暴力傾向，在任何時候都千萬不要大吵大鬧，那樣會適得其反，你一定要保持冷靜，這樣才能有足夠的心情來分析你們之間的矛盾所在。

你需要一支筆和一張紙，把你們生活中有可能激發對方冷暴力的問題一一列出，哪怕是很小的事情的可能也不放過，然后再把跟你無關的因素也列出來，同時再把你的配偶的性格特點也寫出來，看看是什么原因刺激他(她)對你實施冷暴力的。

2、用適當的方式進行交流

夫妻雙方不愿說話，可以采用其他方式交流，比如發個短信、寫封郵件。如果條件不允許就寫在紙上，把想與對方說的話寫下來。如果家里有孩子，可以從孩子的學習、工作、生活等方面的話題逐步地產生交流，達到溝通的暢通。如果沒有孩子，可以考慮兩口之家增加一個新成員。如果有什么兩人都不愿提的話題，可以先暫時不說。先說一些無關緊要的問題，然后逐步地真誠地進行溝通。

3、懂得示弱

妻子在丈夫的眼中永遠都是弱者，即使你再有能力，丈夫也有保護你的想法。去迎合他，每天要求他抱你10分鐘，只要堅持，時間長了兩個人的感情會大有改觀。把家內冷色調的燈光換成暖色調的，在丈夫回家前將燈光調暗?；丶液笏麜X得非常溫馨。

4、給彼此一個空間

要是你們之間僅僅是處在一個較長時間的“冷戰”階段的話，暫時的出差將是一個非常好的辦法。俗話說：小別勝新婚。在這段不在一起的時間，雙方不僅可以想想到了這步的原因，更可以細細品味對方的好，給彼此一個機會，更好的相處。